《快速阅读：速读是人生好的投资》是一本浓缩了速读培训界大咖20年经验的书，是一本让你在10天变身速读达人的书。本书首先介绍了作者与快速阅读的结缘，以及快速阅读带给作者的人生成长，让读者感受到速读确实是人生好的投资。本书大篇幅详实介绍了速读的训练步骤和方法，只要读者按照书中的指导进行训练，就能在短短的十天内明显提升阅读速度、理解率、回忆率、总结能力。还介绍了速读与思维导图、快速记忆法结合构成的高效学习法，以及快速阅读在专业书籍和考试中的应用。作者还集中解答读者对快速阅读困惑的问题，让读者对快速阅读有更清晰更理性的认识。

第一章　我与快速阅读的故事　/ 001
学渣逆袭——阅读带给我的改变　/ 002
我的快速阅读之路　/ 003

第二章　快速阅读训练第一天　/ 005
理论与训练流程　/ 007
快速阅读的起源　/ 007
什么是快速阅读　/ 009
关于快速阅读的误区　/ 009
快速阅读的作用　/ 011
为什么阅读速度慢　/ 012
快速阅读的基本原理　/ 014
快速阅读训练流程　/ 017
第一天一分钟训练阅读材料　/ 024

第三章　快速阅读训练第二天　/ 033
理论与训练流程　/ 034
如何让阅读速度快起来　/ 035
如何提升阅读的回忆率　/ 036
如何形成稳定的速读能力　/ 038
第二天一分钟训练阅读材料　/ 040

第四章　快速阅读训练第三天　/ 045
理论与训练流程　/ 046
深化回忆技巧　/ 047
大脑出图训练（右脑潜能开发）　/ 049
记忆的三个系统　/ 051
如何实际阅读一本消遣性书籍　/ 053
第三天一分钟训练阅读材料　/ 058

第五章　快速阅读训练第四天　/ 063
理论与训练流程　/ 064
提升能力书籍和专业书籍的阅读方法　/ 065
提升能力书籍和专业书籍的特点　/ 065
提升能力书籍和专业书籍的阅读方法　/ 067
如何快速准确地区分重点和非重点　/ 069
第四天一分钟训练阅读材料　/ 071

第六章　快速阅读训练第五天　/ 077
理论与训练流程　/ 078
提升阅读效果的小技巧　/ 079
判断重点和总结能力训练　/ 080
快速阅读在专业书籍上的应用　/ 087
第五天一分钟训练阅读材料　/ 092

⊕本书背后的故事

这是一本早就应该出版的书，也是一本经历曲折的书。

2007年当时网络教育还没有像如今这么火爆的情况下，我已经开始做收费的快速阅读网络课。每个月雷打不动一期，到现在已经11年整。因为改变了以前快速阅读只能应用在小说，而不能应用在专业书籍以及学科上的局面，加上这么多年来为国内很多机构培养了大量速读讲师，常被业内称为“国内实用速读系统培训第一人”。

因为有着这些经历和光环，公司早几年之前就希望我写一本关于快速阅读的书。其间我们公司有的同事已经出了好几本书，但是我一直没有付诸行动。因为我追求完美的性格，我没有把握写出来的内容让自己满意，那别人可能更会觉得是一本毫无新意和收获的烂书。

时间到了2016年，公司同事偶然给我推荐了中国纺织出版社，问我出不出书，当时自己的时间也比较充裕，跟出版社的郝老师一接触，头脑一热就签了出书合同。当时激情满满，加上是写自己熟悉的领域，几天不到就写完了书的三分之一左右的内容。后来又感觉自己对书中内容结构不太满意，加上后面拖延症和焦虑症又开始犯了，于是就搁置下来，这一搁置就是一年多，其间经常有学员问：“老师的书何时出版？”每次都会有无颜见江东父老的感觉，当然也是躲着出版社的郝老师怕问起书稿的事情。

我一直觉得有时候做事要靠感觉，尤其是一些特别的事，感觉到了就会思路清晰、头脑敏捷、行动神速。比如写书，期间其实我一直也想一鼓作气完成，但是每一次都感觉不对。到了2018年12月底，在推翻了书的结构和内容，感觉好像突然来了，于是重新开始以前拖了很久的任务。

⊕本书使用方法

这本书是我1998年接触快速阅读，到2007年开始在网络开设快速培训课程到今天，是对我这么多年来在阅读方面的一次梳理。本书以多年的快速阅读教学经验，丰富的研究实践，心理学知识作为支撑。为大家客观、详实地介绍快速阅读这一高效率的学习工具。

第一，本书写作特点就是没有生涩无用的理论，偏重训练和实际应用，能够让读者轻松阅读和练习，这是跟许多快速阅门派明显的区别。在我的信念中，好的老师不是把问题弄复杂教给学生，而是把复杂的理论用通俗易懂的话语