本书专为无团队、无流量的个人做课新手量身打造，以实用主义为指导，提供了一系列切实可行的解决方案。首先，书中详细介绍了做课的基础概念、类型、流程及所需能力；其次，通过实际操练环节，以真实案例为引导，全面展示了从课程启动到成品制作的做课完整流程，并分享了风尘散人、曾焱冰等成功个人做课者的真实故事；最后，介绍了如何利用 AI工具提高做课效率，节省时间，拓宽思维。本书不仅教授如何制作高品质课程，还提供打造爆款课程的策略。无论是渴望通过个人力量开展在线教育、分享知识的新手，还是希望提升做课技能的个人创作者、知识博主，都能在本书中找到有价值的指导和灵感。

第 1 章 做课第一步 /  1
1．1最小启动技巧 / 2
1．1．1从给外行人讲一个“内行技能”开始 / 2
1．1．2把思路写在白纸上 / 2
1．1．3拆解优秀课程，试着模仿 / 3
1．1．4公开尝试 / 4
1．2在线课程的形式 / 4
1．2．1小 课 / 5
1．2．2大专栏  /  5
1．2．3训练营  /  6
1．2．4付费群  /  7
1．2．5引流课  /  8
1．3在线课程的设计 / 8
1．3．1在线课程设计的 6 个关键点 / 9
1．3．2在线课程的研发流程 / 10
1．3．3高效做课技巧 / 11
1．4小步快跑，边测边做 /  12
1．4．1最小可行性：追求时间和成本效率 / 13
1．4．2与终局设想一致：不折损价值 / 15
1．4．3保证结果客观：目标导向，数据驱动 / 15
1．4．4主动“求喷”：不能闭门造车 / 16
1．4．5与用户共创：真诚“脑暴” / 16
1．53 个角度，长期提升做课能力 /  17
1．5．1提升知识获取能力 / 18
1．5．2提升知识消化能力  /  19
1．5．3提升知识输出能力  /  22
第 2 章 从选题开始， 打造爆款课程 /  23
2．1课程选题的重要性 / 24
2．2爆款选题的特点 / 25
2．2．1爆款选题的“铁三角”标准 / 25
2．2．2选题是可以调整的 / 27
2．3从什么选题出发 / 27
2．3．1找到你的能力圈 / 27
2．3．2品牌贴合度 / 29
2．4课程选题的误区 / 31
2．4．1误区一：受众越多，课程越好卖 / 31
2．4．2误区二：只看当下热度，不看趋势 / 32
2．4．3误区三：选题适合自己，但因竞争激烈而不敢入局 / 34
2．5设计课程的标题 / 37
2．5．1主标题的设计方法  /  37
2．5．2副标题的设计方法  /  38
2．6选择合适的课程呈现形式 /  40
2．6．1 音频 / 40
2．6．2 视频 / 41
2．6．3 直播 / 41
第 3 章 洞察用户群体 /  43
3．1洞察用户需求，筛选目标用户 /  44
3．1．1描述用户画像 / 44
3．1．2感性描述用户处境，与用户共情 / 46
3．1．3用排除法筛选人群 / 47
3．2根据用户画像，设计教学目标 /  48
3．2．1只满足部分需求 / 48
3．2．2设定起点 / 49
3．2．3根据定价设计 / 51
3．2．4难度合理 / 51
3．2．5只有一个主线目标 / 52
3．3剖析用户痛点，了解购课需求 / 52
3．3．1调研用户痛点 / 53
3．3．2筛选课程要解决的问题 / 55
3．3．3诊断痛点 / 56
第 4 章 课程大纲设计  /  58
4．1课程大纲设计的底层逻辑 / 59
4．2优质课程大纲的 5 个标准 /  61
4．3课程大纲设计三步法 /  64
4．3．1 确定大纲内容 / 64
4．3．2 模块化设计 / 72
4．3．3 设计日程表 / 78
4．4  11 种教学形式 /  81
4．5  7 种方法打造吸睛的课程标题 /  89
第 5 章 每节课的内容设计 /  93
5．1用四步法设计一节课 /  94
5．1．1 第一步：勾 / 95
5．1．2 第二步：讲 / 98
5．1．3 第三步：练 / 100
5．1．4 第四步：巩 / 102
5．2设计每节课的知识点 / 106
5．2．1定义问题  /  106
5．2．2提炼方法  /  107
5．3验证知识和方法论的合理性 / 109
5．3．1排除经验归因错误 / 109
5．3．2及时弥补局限性 / 110
5．43 个技巧，将知识工具化 / 112
5．4．1 模板化 / 112
5．4．2 口诀化 / 113
5．4．3 模型化 / 113
第 6 章 把一节课讲明白 / 116
6．1达到这 5 个标准，课程会令人上瘾 / 117
6．1．1目标明确，逻辑清晰 / 117
6．1．2建立新知 / 118
6．1．3有情绪节奏，听起来不犯困 / 118
6．1．4内容精短 / 119
6．1．5通俗易懂接地气 / 120
6．2两种讲课形式 / 121
6．2．1 脱稿讲课前必须做的 3 件事 / 122
6．2．2 带稿讲课前必须做的 4 件事 / 124
6．34 种经典的开场方式 / 125
6．3．1颠覆认知式   /  126
6．3．2戳痛点式 / 127
6．3．3案例 / 故事引入式 / 128
6．3．4提问引入式 / 130
6．4如何讲好案例和实操 / 134
6．4．1如何讲解案例  /  134
6．4．2如何讲解实操  /  136
6．4．3如何收尾 / 136
6．58 个技巧，让课程更生动有趣 / 137
6．5．1  故 事   / 138
6．5．2  金 句   / 139
6．5．3  演 绎   / 140
6．5．4 多媒体元素 / 140
6．5．5 幽默元素 / 140
6．5．6 互动游戏 / 141
6．5．7 形象比喻 / 141
6．5．8 现场道具 / 142
6．6如何修改逐字稿 / 143
第 7 章 录制课程 / 147
7．15 个技巧，面对镜头更有感染力 / 148
7．1．1 对 象 感 / 148
7．1．2声音起伏  /  149
7．1．3情绪放大  /  150
7．1．4 手 势 / 150
7．1．5 第一目标 / 150
7．2如何自行制作音频课程 / 151
7．2．1 准 备 / 151
7．2．2 正式录制 / 152
7．2．3 剪 辑 / 153
7．3如何自行制作视频课程 / 155
7．3．1 准 备 / 155
7．3．2 正式录制 / 156
7．3．3 剪 辑 / 158
第 8 章 课程服务落地 / 160
8．1服务落地，为细节雕花 / 161
8．1．1做好服务的底层心法 / 161
8．1．2设计服务路线，制造关键感受 / 162
8．2三步法把握第一印象黄金 48 小时 / 163
8．2．1第一时刻：主动扫盲 / 164
8．2．2  24 小时：发起破冰  /  165
8．2．3  48 小时：凝聚时刻  /  166
8．3规范作业的 5 个关键点 / 168
8．3．1缩小命题范围  /  168
8．3．2垂直考核能力  /  169
8．3．3 量 化 / 169
8．3．4  模 板 化  / 169
8．3．5  有 示 范  / 170
8．4三步法点评作业 / 170
8．4．1  给 赞 美  / 171
8．4．2  指 问 题  / 172
8．4．3  给 建 议  / 173
8．5如何管理班级群 / 175
8．5．1 坚守规则 / 176
8．5．2 动静结合 / 177
8．5．3 维系领袖 / 177
8．5．4 思维引导 / 179
8．64 个结营技巧，留下深刻的最终印象 / 180
8．6．1给成就感  /  180
8．6．2结营典礼  /  181
8．6．3制造惊喜  /  182
8．6．4复购权益  /  183
第 9 章 课程运营推广 / 184
9．1确定课程价格 / 186
9．1．1 价值程度 / 186
9．1．2 需求程度 / 187
9．1．3 引流能力 / 187
9．1．4 运营成本 / 187
9．2设计高转化率体验课 / 189
9．2．1设计体验课广告 / 190
9．2．2设置付费模式 / 191
9．2．3开展体验课 / 192
9．2．4销售课程 / 197
9．3直播卖课 / 198
9．3．1身份共情  /  199
9．3．2正向反馈  /  199
9．3．3勾起需求  /  200
9．3．4介绍课程  /  201
9．4制作课程详情页 / 203
第 10 章 锦上添花 / 210
10．1AI 做课的全流程 / 211
10．2用户调研 / 218
10．3持续迭代课程和售卖方案 / 225
10．3．1课程销售角度  /  227
10．3．2用户体验角度  /  229
10．3．3盈亏角度 / 231
第 11 章 访谈：做课的真实故事 / 233
11．1从一个人的故事中，我们能了解什么 / 234
11．2一个人启动两款训练营，课程复购率高达 60% / 235
11．3从文案界鼻祖到受欢迎的讲师 / 246
11．4首次出圈做课，满分好评率高达 90% / 251
11．5亿级课程主导人范舟――创业圈的做课专家，讲课界的段子手 / 255
11．6小红书两个月涨粉 7000 人，把自己“逼”成知识博主 / 261
后 记  / 268

用 AI 做课，开拓你的第二职业

提到做课，我猜你和以前的我一样，觉得这事儿跟自己“八竿子打不着”。好像只有学校里的老师才需要做课，我们又不在学校工作，怎么会和做课产生交集？

然而，我万万没想到，有一天我竟然会将做课作为自己的终身事业。

过去，我曾长时间沉浸在平面设计工作中，享受着创作的乐趣。后来，一次偶  然的机会让我踏入教育领域。我发现，我在设计领域所积累的经验，完全可以传授给更多的人。于是，我开始制作“平面设计教程”课程。

随着时间的推移，我逐渐认识到做课程产品同样需要设计思维，这两者之间有着千丝万缕的联系。于是，我进一步研发了“用设计思维做产品”课程。

而后，就像“套娃”一般，我在每个阶段的经验都被巧妙地融入了下一个阶段， 这就是做课的魅力。

若男也是如此，她过去有 8 年的时间从事与写作相关的工作，后来她把这些写作经验融入课程。谈及自己的转变，她说：“自从开始做课，我发现过去的写作经验都用上了。”

你看，我们两个人曾经默默努力、日拱一卒的日子，因为投身于做课这一事业， 而没被辜负。

做课是会上瘾的，让你既能复盘过去的高光时刻，又能感受分享带来的成就感。

我大大小小主导过几十门课程的制作，越来越发现，不是一定要考一个教师资格证在学校工作才能做课，每个人都可以做课。

做课只需要两步。

第一步：有本事。

相信我，大多数人都低估了自己，其实每个人在某个领域或多或少都有一些独到的见解，哪怕只是碎片化的生活心得，比如婆媳相处技巧。

第二步：把本事放大。

你有本事，何不把它放大呢？把它教给更多人，顺势扩大自己的影响力。

此刻，让我们试着“清空”脑海里对讲课的刻板印象。讲课不一定要站在讲台

上面对着台下的学生。在这个自媒体时代，我们只需拿出一部手机，打开语音备忘录， 像与朋友聊天一般，将自己的经验娓娓道来——讲课的行动成本是很低的。

绝大多数人停留在做课的第一步。如今，我们可以开启第二步了。当然，做课需要系统的方法，否则容易“误人子弟”。

你可能会问：“我没有资金、不会剪辑课程视频、没有经验、没有团队，一个人怎么做课呢？”

考虑到这是大部分人面临的问题，本书的受众定位为个人做课者，而不是企业做课者。

在看这本书的方法论之前，我先带你了解一下这本书的构思。

（1）取舍。本书舍弃了很多适合企业做课的方法，只保留了适合个人的方法。例如，新手第一次做课，输不起怎么办？没有高预算，无法用高端设备录制课程怎么办？要点评的作业太多，怎样高效省时点评？诸如此类，本书帮你解决做课的现实问题。

（2）有真实故事。本书专门针对无团队、无流量的做课新手，采访了优秀的个人做课者，并将他们的真实故事展示给大家，相信你能从中获得启发。

（3）接地气。本书秉承“不卖弄，只说大白话”的原则，相信你能轻松地读懂这本书。

（4）融入 AI 工具。本书的实操篇会附上用 AI 做课的技巧，用好 AI 这个好搭档， 既能帮你节省大量时间，也能让你突破思维局限。需要注意的是，AI 生成的内容或

多或少地会有瑕疵，还需认真打磨。

下面是本书的写作逻辑。当你了解后，能更灵活地从你最需要的章节开始阅读。

第 1 章：简单启动。

帮你扫盲，全面了解做课，轻松开启第一步。第 1 章讲述做课的基础概念、类型、流程及需要的能力等。

第 2~9 章：实际操练。

从第 2 章起，就要开始实际操练了。第 2~9 章的每一章对应一个实操环节。这部分以“若男的写作训练营”作为实操案例。若男会毫无保留地分享把这个

训练营从 0 到 1 做出来的过程，包括选题策划、从过往的经验中提炼知识、设计课程

大纲、设计每节课的内容、录制课程、做训练营服务、推广等。你可以从自己最感兴趣的章节开始看。

第 10 章：锦上添花。

有些事情做了就能锦上添花，例如用户调研、产品测试。当你在某个实操环节遇到问题时，就跳到这一章来看看。

第 11 章：采访故事。

这一章以采访的形式讲述一些做课者的故事，包括喜马拉雅 84 亿次播放量的小说作者风尘散人、《VOGUE》中国版前编辑部主任曾焱冰、《小丰现代汉语广告语 法辞典》作者小丰，以及本书的两位作者。这些做课者的故事有血有肉、细节丰富， 每位做课者都有自己独特的做事风格和情怀。

考虑到大多数人多少会有点儿完美主义倾向，我想说，做课可以随时随地开始。例如，打开抖音或小红书，发一条短视频，谈谈你在某个领域的经验，成为知

识博主；通过朋友圈组建一个微信群，带着朋友们一起坚持一件你擅长的事；开一场

直播，聊聊自己对一件事的见解。

至少，你可以存有一个念头——这辈子总要做出一门课程，证明你曾钻研过一个领域，能帮到更多的人。

我相信，你一定可以。

最后要感谢若男，她是我写作本书的搭档，也是一位小红书知识博主。我们合作设计的课程月营收稳定过百万元，这不仅源于她的才华，也源于她对自己严苛的要求。

范舟、张若男