内容简介
本书将职场修行分为做事履职、修身成长两大维度，独创 “一圆起基，九悟收官” 完整成长体系。全书以一圆立根基，辅以二方、三段、四则等实操方法与行事准则，结合五度六合、七味、八忌淬炼心性、规避误区，最终以九悟实现境界升华。内容源自作者多年实战经验，理论结合实操，兼顾方法技巧与心性修炼，适合职场新人、骨干及管理者研读，助力大家掌握成事之法，修炼从容格局。
目录
第一章?一圆——找准职场坐标
一、为什么要画圆
二、如何画圆
三、实操案例：画圆法破解职场真实困境
四、如何升级这个圆
五、画圆需要能力
六、画圆常见误区+避坑技巧
七、实操方法
本章结语
第二章?二方——筑牢职场安全护栏
一、二方是什么
二、不同职场阶段的二方护行重点
三、实操方法：三步构建你的二方安全网
本章结语
第三章?三段——掌握正确做事方法
一、准备阶段：谋定而后动，筑牢成事根基
二、实施阶段：笃行而不怠，确保落地见效
三、总结阶段：复盘而精进，实现迭代提升
四、三段做事法的场景化实操案例
本章结语
第四章?四则——夯实职场成事根基
一、环境分析原则：审时度势，找准成事方向
二、行政效能原则：提质增效，构建成事路径
三、资源配置原则：优化整合，筑牢成事保障
四、利益制衡原则：平衡多方，稳住成事大局
本章结语
第五章?五度——打造职场健康形象
一、态度：立身之本，心有敬畏行有分寸
二、亮度：立威之基，胸有丘壑自带光芒
三、温度：聚人之基，心有善意温暖他人
四、风度：格局之基，胸有格局行有气度
五、准度：定位之基，认清自我行有方向
六、五度形象自评量表
七、五度形象避坑指南
本章结语
第六章?六合——顺应职场变化要求
一、合天：顺时应势，紧跟时代发展潮流
二、合地：立足实际，扎根岗位夯实根基
三、合人：凝心聚力，携手同行共赢未来
四、合情：共情同理，以心换心温暖职场
五、合理：循规守理，按章办事稳中求进
六、合法：坚守底线，依规行事行稳致远
七、六合维度实操案例
八、六合应变能力快速测试
九、职场变化下的六合落地三步法
本章结语
第七章?七味——淬炼职场成事核心素养
一、柴：燃心为火，以志为薪，筑牢成事动力
二、米：固本为基，躬身实干，夯实成事根本
三、油：润化相融，谦和处事，润滑职场协作
四、盐：定味守界，坚守底线，锚定职场准则
五、酱：慢酿厚积，沉淀成长，酝酿职场底蕴
六、醋：醒味提神，戒骄戒躁，保持职场清醒
七、茶：静心养性，豁达致远，涵养职场格局
八、七味调和：融于日常，淬炼于心，烹出职场醇香
本章结语
第八章?八忌——避坑守矩，行稳致远
一、一忌口无遮拦——以防言多必失、祸从口出
二、二忌揽功诿过——以防贪功避责、失德失信
三、三忌嫉贤妒能——以防心窄气小、毁己误人
四、四忌我行我素——以防不守规矩、自恃其才
五、五忌眼高手低——以防志大才疏、空谈误事
六、六忌骄傲自大——以防狂妄自满、盛气凌人
七、七忌关系至上——以防投机取巧、误入歧途
八、八忌边界不清——以防失度失礼、言行不当
本章结语
第九章?九悟——方圆有度，职场大成
一、一悟：找准坐标，以圆定局——职场立身先定位
二、二悟：筑牢护栏，以方守心——自律他律双护航
三、三悟：循法成事，以段力行——步步扎实终有成
四、四悟：运筹帷幄，以则制胜——精通成事之逻辑
五、五悟：立住形象，以度出彩——五度兼备赢人心
六、六悟：顺势而为，以合通达——顺应天地合万物
七、七悟：淬炼内功，以味修身——平凡之中见真章
八、八悟：谨言慎行，以戒避祸——远离陷阱行无忧
九、九悟：知行合一，以道致远——职场修行终大成
本章结语
结?语
后?记
前言/序言
职场修行，向来分为两个维度：一为做事之法，用以立身履职；二为修身之道，用以笃行前程。本书独创“一圆起基，九悟收官”的完整进阶体系，层层推演、环环相扣，从底层逻辑到实操方法，从行为准则到心性修为，循序渐进铺展开一套自成体系的职场成长心法。
一圆，为全书思想之源，是整套职场体系的根基所在。它是找准职场坐标、定位初心使命的原点，是开启职业生涯成功之门的第一把钥匙，也是为职场人生明方向、立根基，逐级参悟至九悟职场进阶之道的根本起点。
二方，即自律与他律。自律修己身，他律正言行。内守自律方能行有所止，外遵他律方可矩有所循，是职场人安身立命的双重准则，兼具行为方法与内在修行，是修身律己的第一道关口。
三段，分为准备阶段、实施阶段、总结阶段。这是一套高度实用、可直接照搬的实战工作方法论。凡事预则立，行则有序，终则有悟，三段闭环逻辑，专治工作无序、推进乏力、做事盲目的职场痛点，纯粹用以提升履职效能，属于硬核实操之法。
四则，囊括环境分析原则、行政效能原则、资源配置原则、利益制衡原则。立足职场客观规律，着眼全局统筹与规则运用，是立足岗位、统筹事务的顶层工作方法，教会读者洞察环境、善用资源、依规行事、平衡格局，是管理者必备的行事纲领。
五度六合，是本书承上启下的核心篇章。五度：态度、亮度、温度、风度、准度，侧重个人综合素养与言行修为，偏向内在修养与外在形象的心性修行；六合：合天、合地、合人、合情、合理、合法，讲究顺势而为、大道同行，是做事成事的至高准则，既是行事方法，更是处世大智慧。
七味，以柴、米、油、盐、酱、醋、茶七样人间烟火为喻，解读职场百态、人情世故。职场如生活，五味杂陈，七味皆人生。此篇重在体悟世事、修炼心境，引导读者于烟火职场中沉淀心性、看淡浮沉，是通透职场的心灵修行课。
八忌，明列职场八大红线：口无遮拦、揽功诿过、嫉贤妒能、我行我素、眼高手低、骄傲自大、关系至上、边界不清。这是一份直击痛点的职场避坑指南，既是行为方法上的警醒，更是修身立德上的自省戒律，知忌讳方能少犯错，明底线方可立身长。
九悟，为全书收官升华之篇。从一圆——找准职场坐标，二方——筑牢职场安全护栏，三段——掌握正确做事方法，四则——夯实职场成事根基，五度——打造职场健康形象，六合——顺应职场变化要求，七味——淬炼职场核心素养，八忌——避坑守矩、行稳致远，到九悟——方圆有度、职场大成，是历经世事沉淀后的通透觉醒，是从做事到做人、从履职到悟道的终极升华，全篇归于高阶心性修行，实现职场格局与人生境界的双重蜕变。
综观全书，从一圆立心起步，以三段、四则为实操骨干，以二方、五度、六合为修身准则，以七味、八忌为自省修行，终以九悟完成人生与职场的境界跃迁。整套体系，前半部分重方法，重在阐述干事成事；后半部分重修行，重在阐述立身明道。
本书不讲空洞理论，不做浮华空谈，皆是我数十年实战经验总结与真实感悟。无论您是初入职场、一心问道的新人，还是身经百战、蓄势跃升的骨干，抑或深耕管理、志在破局的同道，皆可在此书中寻得方向、觅得方法、修得心性。
愿诸位读者，循着“一圆到九悟”的进阶之路，悟职场之道，明立身之理，掌成事之法，修从容之心。在未来的职场征途上，方法在手、格局在心，笃步前行、步步登高，活出通透从容、精进有为的人生境界。
思 ?木
2026年5月
