这本书为我们完美诠释了生活中如何获得仪式感，如何让生活变得有味道。仪式感不需要多少的物质做基础，它体现的是我们对生活的尊重和热爱，一顿营养美味的早餐、一束鲜花，一个小小的礼物，都能赋予生活仪式感，都能带给我们一种不一样的心动和感动。

第1章 仪式感，让平淡的日子变成有格调的生活
仪式感，本身就是一种格调
生活除了刷朋友圈，还要有仪式感
有仪式感的生活，让你清楚自己的心之所向
充满仪式感的人，总能用心感受每个生活瞬间
在苦难中发现最美的自己
在哪里跌倒就在哪里站起来
为绝望举行送别仪式，才能迎来转机
磨难，助你完成人生最华丽的蜕变

第2章 掌控自己，让你人生的每一刻都充满仪式感
自我控制是强者的本能
拥有自律，过孤独但自由的人生
学会自控，让自己更加优秀
你连情绪都掌控不了，何以掌控未来
爱人爱己，做一个有温度的人
玩转高情商，做最好的自己
与自己和解，做情绪的主人

第3章 幸福的心境，是洋溢在脸上的微笑
岁月静好，现世安稳
活在当下，知足常乐
认可自己，幸福一直在你身边
微微一笑，幸福自来
接纳自己的不完美，人生才能完美
活在当下，未来只有明天和意外
放下过去，才有机会走向未来

第4章 永不放弃，不后悔的人生最有意义
坚持一下，你会知道自己有多出色
执着地追求梦想，你的青春将与众不同
好运，来自喜爱和坚持
回头路也不好走，再难都要往前走
高质量的坚持，帮你坐热人生“冷板凳”
坚持做你认为对的事情

第5章 仪式感，让我们的生活充满目标和动力
努力的方向，决定你的人生高度
生活的格调，由你自己创造
制订合适的目标，避免碌碌无为
信念不垮，再灰暗的生活都有希望
美好的人生是规划出来的
不行动，你拿什么秀你的青春
你主动一些，世界会为你让路

　　《仪式感》：
　　仪式感，本身就是一种格调
　　仪式感是什么？
　　所谓仪式感，是人们对待生活的一种态度。比如，在我国的春节、十一国庆节、五一劳动节等特殊日子，做点与平日不同的事情，为自己制造一些美好的回忆。
　　我所理解的仪式感，就是人们从平淡枯燥的生活中选择一个特别的日子来纪念。比如，结婚纪念日、生日等。这一天曾经发生过的有意义的事情，使这一天与众不同，同时，这一天记载着我们美好的回忆，所以，每年到了这一天，我们便会有一种莫名的快乐，为了把这一天过好，我们通常会买一些纪念品，再用心地准备一顿丰盛的宴席。总而言之，就是把这一天过得既开心，又有意义。
　　一个在生活中注重仪式感的人，一定是一个懂生活、会生活、有情趣的人！对于这些人来说，生活是一种享受，也是一种乐趣。即便是一天简单的三餐，他们也会充满激情地去做。
　　我有一位做设计师的朋友，工作十分繁忙，但她每次用餐，都会精心地准备食物。即便是在公司用餐，她也会用心地对餐桌进行布置，铺上有着绿色蔬菜瓜果图案的桌布，步行到公司附近的便利店，买一些有机瓜果，用小刀削皮、切好后，有次序地摆放在精致的盘子里。
　　远远一看，那些水果就像一朵盛开在春天的花。
　　摆好水果后，她又把花瓣撒在图案别致的桌布上，让人看了特别有食欲。
　　用餐前，她会播放一段音乐，然后把一起加班的同事叫来，在悠扬舒缓的乐曲中，一起品尝着精心准备的食物，那种浪漫的氛围，既让人放松惬意，又富于生活乐趣！
　　每天在诗一般的环境中用餐，你的食欲会增加，从而心情变好，当一个人心情好时，就算是在生活中或是工作中碰到很大的困难，你也能用最好的状态去面对、去解决。
　　让仪式感充满生活，既会让你体会到生活本身单纯的美好，又会让你注意到生活中那些容易忽视掉的小细节，同时，还会让你把每一个普通的日子都当作有纪念意义的日子。当我们为每一个平凡的日子举行一些不一样的仪式时，生活就有了格调。
　　你的生活呈现什么状态，完全取决于你自己对生活的追求，有仪式感的餐桌，会唤起我们对生活的热情，因而让我们更好地表达出内心的那份纯真，让生活鲜活又富有乐趣。
　　我有一位做编剧的朋友，每次在写作前，她会化上一个淡淡的妆，穿上漂亮的衣服，然后再播放几首她最喜爱的歌曲……
　　她说，在这样的氛围中，她会

　　仪式感，为平淡的生活涂上美丽的色彩
　　古代人很重视成长的仪式，不同年龄段都要举行仪式，以提醒人们己进入新的人生阶段了，未来需要承担的权利和义务已与过去大不相同，生活方式和人生态度也应做出相应改变。
　　仪式宛如一道门，它把我们的人生路划成两段，前一段属于过去，后一段属于未来，但这道门仍是通的，属于门那边的过去并未消失。也就是说，它只是一个象征，提示我们转变已经发生。
　　举行仪式的那一刻，你踏在门槛上，既未脱离过去也未迈入未来。但同时它也在告诉我们，你正脱离过去、迈入未来。
　　小时候，我最盼望的日子有两个：一个是春节；另一个就是我的生日。每当过春节的时候，家里会准备很多我平时吃不到的美食，母亲会给我买平时舍不得给我买的漂亮衣服，更重要的是，那天我的姑姑会带着表姐表哥他们来拜年。
　　过春节那几天，每个人脸上都洋溢着节日的喜悦。我也是在那个时候，了解了各种各样的春节习俗，体会到了人世间的亲情……
　　那时候，我和哥哥姐姐们最大的心愿就是：希望每天都过得像春节时那么开心、快乐！
　　我过生日时，家里虽然不像过春节这么热闹，但父母会精心地为我准备礼物、煮长寿面、煎荷包蛋，我在摇曳的蜡火前，在父母疼爱的眼神中许下生日愿望……当蜡烛被幸福满满的我吹灭时，父母的掌声和祝福声同时响起在这一刻，我会热泪盈眶，并且感动地说出：“爸、妈，我好爱你们。”
　　每一次我过生日时，心中净是满满的期待，期待爸爸能早点回家，期待妈妈不要太累，期待他们送我的礼物，期待他们暖暖的祝福……
　　长大以后，每每想起小时候跟家人一起过的春节和我的生日时，心中都会升起一种神圣感，也会莫名地兴奋起来。现在我才知道，那种对春节、对生日的期待，就是生活中的一种仪式感，这种期待让我们在平淡无奇的生活中发掘到意想不到的乐趣！
　　有位作家朋友说：“生活就是一面镜子，你对它好，它才会对你好；你把仪式感融入生活，生活就会还你美丽的心情和诗意的人生。”
　　仪式感不需要多少物质基础，它体现的是我们对生活的尊重和热爱。一顿营养美味的早餐、一束鲜花、一个小小的礼物，都能赋予生活仪式感，都能带给我们一种不一样的心动和感动。
　　生活是平凡、琐碎的，但它又是美好、温柔的。这取决于你如何对待它：你若应付生活，那么生活回报你的就是一地鸡毛；你若赋予生活仪式