内容简介
这是一本献给病友们的不一样的心理疗愈书。它从肿瘤确诊的第一天开始，陪伴你历经一道又一道心理上的考验，最终伴随你进入平稳的治疗与恢复期。
你可以把它当作一本心理调适的自助手册，根据自己的病程阶段及心理状态，选用其中对应的疗愈方案，帮助自己疏解压力、调节情绪。你也可以把它当作一本特殊的“日记本”，记录下自己生命中这一段特殊的时光，一路走来的收获与感悟，将这段宝贵的生命历程沉淀下来，作为未来送给自己的礼物。
目录
第一阶段 诊断期
第1周 控制感的恢复 007
第2周 新生活计划 015
第二阶段 治疗期
第3周 欣然接受一切变化 026
第4周 与疾病握手言和 033
第5周 崛起吧，免疫力军团 044
第6周 发现内心的淤堵 052
第7周 释放内心的攻击性能量 057
第8周 一切都是最好的安排 063
第9 周 挣脱内疚的捆绑 069
第10 周 你不是癌，你是爱 073
第11 周 转变负面关注 078
第三阶段 治疗康复期
第12 周 死亡焦虑的应对 098
第13 周 自我价值感和安全感的恢复1 ：
与家人的关系 117
第14 周 自我价值感和安全感的恢复2 ：
恢复人际交往的信心 130
第15 周 生活在别处 143
第16 周 收获生命的领悟 159
第17 周 与家人的关系：好好爱，不伤害 173
第18 周 珍惜病友的支持：有你们，不孤独 188
第19 周 回顾与展望：生命如花绽放 204
第20 周 艺术疗愈：画里新生1 221
第21 周 艺术疗愈：画里新生2 244
试读
愿你一身孤勇，终不被辜负
唐婧老师是我的爱人和“战友”， 是国内杰出的心理咨询师。肿瘤心理康复是她坚持多年的事业和一直以来的心愿。
初次听她谈起这个心愿，是2017年的冬天。在长途火车上，窗外大雪纷飞，我们初次相识。她听闻我是医生，便与我探讨肿瘤心理康复方面的话题。我惊诧于，年轻的她对于患者竟有如此深刻的理解。因我知当下国内的医学人文氛围仍不够理想，绝大多数医生仍将目光聚焦在疾病的诊断和治疗上，对患者的心理关怀远远不够。那是我第一次对心理咨询师这个职业产生好奇。我问她：“还有多少咨询师跟你一样从事这个领域？他们也像你这般洞悉人心吗？”她摇摇头，说:“我认识的咨询师里，就只剩我一个了。以前还有几位朋友一起，但渐渐都坚持不住，先后离开了这个领域。这是一条少有人走的路。”
我问她，为何选择这条少有人走的路？
她说，这是她的“执念”。曾有两位好友因肿瘤离世，而帮助更多患者解除心理痛苦，是她与他们未尽的诺言。
她说，她是一个重诺言的人。所以，要在这条少有人走的路上一直走下去。
之后的三年里，我受到感染，也参与进来，也因此渐渐变成了一位有温度的医生，亲眼见证了她这份诺言的可贵。
见证了，她陪伴一位又一位的患者，从生命的低谷走到人生的平原，从挣扎痛苦走到宁静安然。
见证了，她一字一句码出40 多万字，把近10 年的领域积累，整理成一本又一本的心灵书籍，用文字隔空陪伴无法触碰的患者。犹如灯塔，执守在暴风骤雨的夜海。
见证了，她贡献数百条心理类音频于喜马拉雅FM、蜻蜓FM、荔枝FM 等网络电台，用声音陪伴深夜无眠的病友，帮助全网数百万人舒解焦虑，安然入睡。
见证了，她奔波于京城各大医院、病友团体、社会媒体以及肿瘤康复平台之间，传播肿瘤心理康复知识，为医护人员和患者提供心理培训。在《中国新闻周刊》与“搜狐健康”等主流媒体开设连载专栏，呼吁社会对肿瘤心理康复领域的关注。
我意识到，她的“执念”如此之深，大概会成为此后的漫漫余生。于是我对她说，在这一条少有人走的路上，我会一直陪她走下去。
我也是个重诺言的人。
她写的每一本书，我都陪她一起，一个字一个字地推敲与打磨。她说，封面印了她的名字，她就要对每一个字负责，要对得起患者的信任与嘱托。
她的每一次演讲，我都陪她一起，一遍又一遍准备。4个多小时的工作坊，3万多字的逐字稿，她演练了一遍又一遍。她说，要对得起台下的两三百位听众。有时，我开玩笑叫她“女战神”，这样的演讲，最忙的时候，她两个月内讲8场。同时，所有的咨询照旧，一位来访者也没有耽搁。
她的每一张肿瘤心理音频专辑，我都陪她一起录制。我为她搭了简易的录音棚，买了专业的话筒，假装自己是男主播，与她一起录制我们的作品。就这样录了不知多少个日夜，完成了《穿越生死的情书》和《知死方生：生死必修课》两部作品。
这些，都是我们生命中意义非凡的历程。所幸，对于许多患者、家属以及我们的“战友”同事，也是意义非凡的历程。正如唐婧老师在每次演讲中都会提到的一句话：“对患者而言，心理支持虽不是药，很多时候却比药物更能缓解痛苦、延长生命、提高生命的质量。”
有那么多人的生命因此变得更好，有那么多人对人生有了更深的领悟，有那么多人看到了肿瘤心理康复的重要意义，这，便是对我们最好的支持和回馈。
《爱来癌去：肿瘤心理康复书》是唐婧老师的最新力作，也是到目前为止，我所看过的肿瘤心理领域最具专业性与实操性的心理康复指导作品。我和我的同事们也在学习其中的肿瘤心理康复技巧，以在临床上帮助我们的病人。希望这本书能带给更多的肿瘤患者切实有效的心理支持和帮助，在治疗疾病的同时，实现身心双方面的全面康复。
最后，愿唐婧老师，一身孤勇终不被辜负。在这条少有人走的路上，越走越暖，不再孤单。
何心
首都医科大学神经外科博士后
神经肿瘤外科医生
