内容简介
你知道现在你有多棒，但是你知道你能变得更棒吗？
人们的常识是：自己进步到好之后就没有了上升空间，就任由自己发展了。对吗？
不是这样的。当你到达的时候，你应该继续加速前进，因为你进步的旅程才刚刚开始。
纽约《时代》杂志畅销书作家、领导力专家马克·桑伯恩会告诉你，不论你已经有多棒了，你仍然有进步的空间。在书中，桑伯恩会教你如何用具体的方法取得进步，并告诉你你应该把自己的精力用在什么地方。
要想达到你的潜力，需要运用一系列的小技巧，包括打破现状、集中注意、与人交往和扩展思维。本书教会你在生活的任何方面如何能有突破性的进步，
在工作岗位上利用桑伯恩的技巧会让你在你重视的领域获得更大成功。
你将会见证你自己的进步。
精彩书评
对本书的评价
潜力一直是个消极的词。它意味着你还有提升空间， 你还没有达到足够好。马克设计了蓝图，可以帮助你把你的潜力转化为现实。凡是认为自己有潜力的人都应该读读这本书。
——斯科特?斯特莱恩，UnMarketing 有限公司主席，畅销书作家
《心之力》不仅提醒你你可以变得更好，它还教给你如何去进步。这是每个胸怀抱负的人都应该读的书。
——杰伊?贝尔，Convince & Convert 公司主席，
《拥抱你的仇敌》作者
如果你曾经想过：“我可以变得更好吗？”这本书就是为你而写。如果你曾经梦想比现在的自己更进一步，不要错过马克?桑伯恩的这部《心之力》。
——杰夫?戈因，畅销书 The Art of Work 和
Real Artists Don’t Starve 的作者
马克?桑伯恩关于打破自己现状的明智的建议是十分有益的。《心之力》会给你的进步带来更大助力。未来属于那些从未停止进步步伐者。
——罗伯特?B?图克，畅销书 Innovation Is
Everybody’s Business 的作者
《心之力》让我十分惊讶。在我生活中的几个领域都保持完美姿态的我，被马克?桑伯恩敲响了警钟。读了这本书，我意识到“我可以变得更好”。学会运用潜力矩阵，并且见证自己变成自己一直想成为的那个人吧。
——罗德?史密斯，两次超级碗冠军，
The Rod Effect 的作者
在的《心之力》一书里，马克激励他人寻找自己的潜力极限。他强调，阻止我们进步的是我们以为自己不能变得更好。这本书给我们提供了框架和方法，让我们成为更好的自己！感谢你，马克，因为你鼓励人们不断进步。你教会了我们如何享受进步的过程。
——佐伊?凯恩，Sun 医药有限公司高级主管
目录
目 录 CONTENTS
第一部分
你为什么要提高自己
第一章 潜能原则……003
超越我们自己的经验……004
超越自己……006
在哪些方面变得更好？……009
解锁潜能……012
第二章 为什么要变得更好？……014
“更好”永远胜过“最好”……015
让你在工作岗位变得“更好”的三个原因……017
为自己想想……020
究竟什么是更好？……025
只有一件事可以阻止你进步……026
通向进步的两条路……028
你想要什么？……029
我如何变得更好？……031
第二部分
通往进步的道路
第三章 潜能矩阵……035
潜能矩阵的好处……036
内在 / 外在的困境……038
潜能矩阵……041
进步的秘诀……045
我如何变得更好？……050
第四章 进击的执行力……052
为什么要一直超越自己？……054
满足感何以会妨碍进步……056
三个可以使你的行为进步的“秘密”……057
如何促进你的表现使你进步……06
每次都表现最好……066
我如何变得更好？……068
第五章 利用学习过程……069
为什么要学习？……071
我们永远都是初学者……073
均衡的学习从积极的思维模式开始……074
为什么你要自觉成为自学者……077
不只做“可教的”人……078
平衡学习的几种方法……080
我如何变得更好？……087
第六章 深入思考……089
为什么思考？……091
如何更好地思考……092
我如何变得更好？……103
第七章 深刻自省……104
为什么要自省？……106
没有门的房间……108
不常自省的五个原因……109
自省是（以及不是）什么……111
更好地利用自省……113
我如何变得更好？……118
第三部分
进步的方法
第八章 打破自己的现状……121
为什么要打破现状？……124
喜新厌旧并不一定是坏事……126
看得更远，寻找动机……127
如何打破自己的现状……128
勇敢一点……134
我如何变得更好？……136
第九章 （重新）调整注意力……137
为什么（重新）集中注意力？……138
如何（重新）集中注意力……140
深层思考……146
顿悟自省……146
提升表现……147
先进的学习方法……148
（重新）集中注意力在结果，而不是过程……148
我如何变得更好？……151
第十章 人际交往……152
为什么要主动交际……155
首先，想想问什么，然后要问谁……157
试着方式多样地与人交往……158
与人交往需要遵守的规则……159
我如何变得更好？……166
第十一章 提高能力……168
为什么要提升能力？……171
如何提升能力，提高自信……172
我如何变得更好？……183
第十二章 到底什么重要？……184
什么事对你重要？……190
事情的意义会告诉你这件事是否重要……191
献身精神证明你的想法很重要……193
让你的表现有意义，让他们变得更好……194
进步之路没有终点……196
鸣 谢……198
附录 1 潜能矩阵的六种实用组合对于进步的作用……200
附录 2 八个问题让你成为更好的自己……208
注释……210
