如果你遇到困难不是兵来将挡，水来土掩，云淡风轻地处理掉，而是先向全世界哭诉你的不容易，那你可能还不是中年母亲。
凯特曾是指挥若定的基金经理，在事业**时期，为了陪伴两个年幼的孩子好好成长，她选择辞职回家，当起了全职妈妈。
一个温暖的家，两个可爱的孩子，一个外出赚钱的丈夫，外加一条乖巧伶俐的狗，一切都是那么的美好！
原本以为生活会沿着这样的轨道继续下去，可是几年过去，当她人到中年时，丈夫突然被公司裁员，沉重的房贷压力迫使她不得不重返职场。
而此时她才恍然发现，身为一个中年母亲，想要再次踏入社会，到底有多难？
我们身处的现实世界，对于中年女性显然不太友好，她的人生渐渐失控，处处崩塌。
支出越来越多，存款越来越少，身体越来越差，压力越来越大；精力下降，体力不支，事业下滑，婚姻变冷，丈夫出轨，子女叛逆，父母生病……
她，该如何开始这举步维艰的后半生？

这个时代对女人要求很高，如果你选择成为一个职业女性，就会有人说你不顾家庭，是个糟糕的母亲。如果选择成为全职妈妈，又有人会说，生儿育女是女人应尽的本分。

——演员 姚晨
女人的缺点，同时也是*大的优点，就是太容易有罪恶感！嫁不出去，没生龙子，日渐变形，小孩教得不好，工作太多失去家庭，不工作跟世界脱节……罪恶感让我们活得很累！女人啊，有的时候你必须跟世界说：都给我闭嘴！

——主持人 小S
女人到了中年，选衣服难，找称呼也难，有儿有女，不叫某某妈叫什么？女人能随意认老吗？必须一路扮演壮年，在中年平原上走到腿抽筋。
——作家  亦舒

    序言：中年女人必须有的三件宝
1   总是活在愧疚中
2   做母亲是没有收入的全职工作
3   这个世界对女人所做的一切漠然视之
4   女人之间是互助还是较量
5   妈妈永远是错的
6   找回更瘦、更有活力也更精明的自己
7   准备重返职场
8   青春的好处在于无知无惧
9   全世界都在密谋阻止我享受个人时光
10  我的身体辜负了我
11  不敢打开的邮件
12  第32条军规
13  减不掉的赘肉
14  大学同学聚会无非是比谁活得更好
15  中年生活的100种担心
16  老师的一通电话把我打回原形
17  三明治妇女的反败为胜
18  幸福很短暂，一定要抓住
19  太多限制，太多义务
20  不能只靠激情生活
21  钱是让大多数家庭生怨的种子
22  现实世界的压力测试
23  你曾逃避的事，一定会以某种方式回来咬你
24  为了孩子，在家庭生活的地震中保持兴高采烈的状态
25  我是直升机母亲吗
26  选择生活和爱，还是责任和规矩
27  “没有不快乐”不等于“快乐”
28  三明治女人继续团结起来
    致 谢

★就像我参加过的许多女性活动一样，“女性回归”小组也有一些不如人意的地方。屋里没有男人，大家可以充分展现真我，也许是我们太久没有这样的机会了，结果大家频繁地跑题，像个九岁的小孩一样傻笑，然后不可避免地谈论起我们自己的孩子。女人太喜欢讲各种奇闻逸事，她们都是天生的小说家，我们通过故事和人物赋予生活意义。这样很好，别误会我，但是这却让我们无法一心一意、不受日常生活的干扰去追求自己的目标。你能想象一群男人开会的结果是聊起了丈母娘的心脏搭桥手术吗？绝不可能，对吧？
★整个金融区就是一个巨大的“快闪”商店，那些过了使用期限的或是不再制造财富的地方和人，会被残酷地淘汰掉。
★工作的时候，我对孩子们感到愧疚；在家的时候，我对工作感到愧疚。花在我自己身上的时间就像是偷来的，所以我很少在自己身上花时间。就像这个星球上其他的母亲一样，我在头脑中，努力为家庭生活挤出碎片时间来，而和我生活在一起的丈夫认为，取回干洗的衣服，周末带着他自己的孩子去公园玩，这样的丰功伟绩值得获得一枚紫心勋章或是维多利亚十字勋章。黛博拉曾经开玩笑说，这样的生活唯一的好处就是，我们已经筋疲力尽，绝不可能有精力出轨。我再重复一遍，这个世界上，我最不需要的就是爱情。
★中年女人的“三件宝”——好丈夫、好房子和好孩子——我都有了。
★我总是生活在愧疚里。
我就是这样，在办公室里骗人，又在家里骗人。
★大部分能像养辛西娅一样养你的男人：（1）已经结了第二次婚，或（2）在包养网站上找了个负债的学生，这样他们松弛衰老的身体就有机会贴近那些风华正茂的姑娘了。哦，作为原配，坚守自己的位置就是一份全职工作。
★平庸的男性经常会得到超出他们能力的晋升，而能干的女人要比男人优秀一倍才能有机会获得高级职务，因为这个世界对我们没有信心。
★一旦孩子离开家，夫妻关系便会原形毕露。
★妈妈永远是错的。
★所有人到中年的女性，除了那种信奉“我的身体是一座圣殿”的女祭司，无不和酒交了朋友。
★个人的灾难可以是份小礼物，送给那些不幸福的朋友，因为他们总是觉得我们过得要比他们容易。
★为了找到过去的我，那个更瘦、更有活力也更精明的我，就必须要靠锻炼甩掉这副悲哀的旧皮囊，是的，我在锻炼。
★在某个地方，一扇厚重的玻璃门马上就要关上了，一个年近50的女人用冲刺的速度跑过来，想要在关门之前，把手伸进门缝里。
★人到中年，过去心里装着一只老虎，现在却变成了一只有些畏首畏尾的田鼠。
★每到夜深人静，妈妈们醒过来就会情不自禁地思考她的孩子是否开心。
★我花在自己身上的时间就像是偷来的，所以我很少在自己身上花时间。
★我从没想过要去找把锤子，砸掉家庭的藩篱，其实我渴望那样！相反，我给被我称作家的堡垒添砖加瓦。
★这就是父母，不是吗？许多年来，他们不厌其烦地一遍遍讲着他们的老笑话，简直要把你逼疯了。
★有时候我觉得整个世界在共同密谋阻止我享受一会儿个人的时光。
★在这个时代做母亲真是我的幸运，之前的历史上，从来也不曾有青少年敢这样和自己的父母说话。
★我越来越觉得，我们不是夫妻，而是两个孤独的人。人在一起，心分两处。
★我的身体辜负了我，将我献祭给中年的圣坛。
★自私的青春期男孩不想知道他妈妈遇到的麻烦。
★你需要像对待小朋友一样对待老年人——温柔地鼓励、一件事重复地说、不断地保证，但是同样一件事，你能够容忍小孩子，面对老年人的时候就很难不发火。
★男人只有缺少性或食物的时候，才会主动做些事情。
★确保腰足够细，让我可以穿进那件绿色连衣裙，参加同学聚会。
★每个人都想保持年轻，但是用这种欺骗的方式换取青春的时候，没有人想被别人看见。
★我年纪大了，应付不了这种破事了。这是事实。但是，我也年纪太大，再也无法找到一份工作了。
★时间改变了一切，但我们心中有些部分却总是因为改变而感到惊讶。
★我不害怕变老，但是我现在知道了，我很害怕人们看到我变老之后的反应。
★现在，我们已被归档为某人的母亲。
★30年后，你很难认出那些仍然保持自己性别的人。
★在冷静地应对青春的流逝方面，男人远远不如女人做得好。
★你知道聚会最大的好处是什么吗？它让我们认真思考我们所做的选择。
★你必须找到一个方式，对自己更宽容一些。
★一想到这些，我就想住到精神病院去，大声尖叫几个小时。
★当你有孩子的时候，重要的是，要记住你是成年人。
★有太多的时候，我感觉自己像一个单亲妈妈。
★随着年龄的增长，我们的身体继续愚弄我们。性欲不会消失，那些敏感的年轻人也许会觉得恶心，他们不愿去想那些满身皱纹的身体也会缠绵，而且——这真的很残酷——肉体感觉是最后才会离开我们的。
★我看

序言
中年女人必须有的三件宝
我从未担心过会变老，这件事挺可笑的。我的青春岁月过得并不顺心，因而我也不在乎失去它。我认为那些隐瞒自己年龄的女人既浅薄又糊涂，但是我也并非没有虚荣心。我知道皮肤科医生说得对，便宜的水性乳霜和装在高档包装盒里的焕肤精华效果是一样的，但我还是会去买价格更贵的护肤品。就当是一种心理安慰吧。我是个十分能干的女人，我想拥有与自己年龄相当的美丽，仅此而已——年龄本身我并不在意，至少我是这么告诉自己的。但我也确实变老了。
你看，我半辈子都在研究金融市场，那是我的工作。我洞悉一切：我的性感货币正在贬值，要是我不努力挽回的话，它很快就会全面暴跌。曾经骄傲且颇为美貌的凯特?雷迪公司正在与恶意并购做斗争，避免魅力尽失。更糟糕的是，我每天都不得不面对一个事实：在我家最乱的房间里，一个新兴市场正在崛起。我的女儿，正值青春年少，她的女性股票价值不断攀升，而我的则在下跌。这一切完全符合自然规律，我为自己美丽的女儿骄傲，我真心这样想。但有时我个人的损失却是痛苦的，简直不堪忍受。就像有天早晨，我在环线地铁上盯着一个小伙子，他浓密而蓬乱的头发就像罗杰?费德勒（还有比他头发更好的人吗？）一样。我发誓我们俩之间闪过一些东西，如嘶嘶作响的静电，如调情带来的战栗，随后他站起来给我让座。他给了我他的座位，而不是电话号码。
就像艾米丽说的那样——“伤自尊”。他对我完全没兴趣，这真是啪啪打脸了。不幸的是，住在我心里的那个激情四射的女人，真的以为罗杰会和她调情，完全没有认识到这个现实。她的自我认知仍然停留在过去，她带着这样的想法去看世界，她以为这个世界回望时，看到的仍是过去的她。她十分疯狂而缺乏理智地希望，罗杰（看上去大概31岁）会觉得她很有吸引力，因为她没有意识到她现在腰变粗了，阴道壁却变薄了，（谁知道？）她对春季球茎花卉和舒服鞋子的兴趣已经超过了“大内密探”1新上市的让人刺痒的丁字裤。罗杰的性爱雷达估计探测到了我实用的肉色内裤。
看，我过得还不错，真的。40岁之后，我的生命之车驶过了满地油污的道路。我有一点点失控，但是当车辆打滑的时候，我像驾驶教练说的那样操作，于是一切又都恢复正常。不，“正常”还不足以形容我的状态。中年女人的“三件宝”——好丈夫、好房子和好孩子——我都有了。
随后，在杂乱无序中，我丈夫失去了工作，把内心的神灵彻底释放出来。他已经两年没有挣过钱了，因为他参加了再教育，想成为一名心灵导师。（真有他的！）孩子们进入了难缠的青春期，与此同时，他们的祖父母却开始了“二次童年”，如果你胸怀足够宽广，或许会接受这种说法。我婆婆用一张偷来的信用卡买了一把电锯（这事实际并不好笑）。我母亲心脏病突发才刚恢复过来，就又摔倒了，摔坏了髋关节。我很担心自己会丧失理智，但是我的理智估计就和我的车钥匙、老花镜还有耳环藏在一起。对了，还有音乐会门票。
3月份我就50岁了。不，我不会开派对庆祝。是的，我可能会害怕承认我很害怕，或担忧。（我不太确定自己的心态，但我肯定很不高兴。）完全坦诚地说，我宁愿不去想我的年龄，但是重要的生日会帮你在“通向死亡”的路标上印上大字，标明你的年龄，让你无处可逃。他们说50岁是新的40岁，但是对于职场来说，尤其是我所在的领域，50岁其实和60岁、70岁或80岁没什么分别。这是一个紧急事件，我需要变年轻，而不是变老。这是个生死攸关的问题：找一份工作，保住我在这个世界的位置，在我到保质期之前，仍然有交易的可能。要努力让船不沉，让演出继续。为了满足那些比过去更加需要我的人，我必须让时间倒流，至少是要让这个浑蛋静止不动。
带着这样的目的，我为50岁所做的一切将会在完全的平静中完成。我不会表现出任何内心的恐慌。我将平稳地驶向它，没有任何的急弯和颠簸。
是的，这就是我的计划，随后艾米丽把我吵醒了。