《画中有话 美润心田：首都大学生心理漫画大赛优秀作品集：2021-2024》精选2021-2024年首都大学生心理健康季心理漫画征集活动优秀作品，展现大学生通过艺术探索心理成长的独特视角。活动由北京市委教育工委和北京高教学会主办、中国农业大学承办，共有68所高校学生参与。作品以心理漫画、剪贴画等艺术形式为载体，刻画大学生对生命、自我、人际关系及未来的思考与感悟，传递积极心理能量。
　　全书共分为四篇，对应年度主题“五育润心，青春向阳”“笃定信心，勇毅前行”“妙笔绘心，筑梦青春”“画绘成长，画暖人心”。每幅作品附作者对于作品的阐释及“心理师说”解析，结合心理学理论与生活场景，便于读者理解。
　　《画中有话 美润心田：首都大学生心理漫画大赛优秀作品集：2021-2024》是心理健康教育与美育融合的创新成果，适合高校师生、心理工作者及青年群体阅读，兼具教育价值与艺术启发性，通过“以美润心”的理念助力培育青年自尊自信、理性平和、积极向上的生命态度。

第一篇章 五育润心 青春向阳
1 《栀子花开的青春》 北京大学 海江凝 2
2 《雨》 北京第二外国语学院 赖斯 4
3 《i人》 北京航空航天大学 陈璿伊 5
4 《人类进化史之运动论》 北京航空航天大学 王燕 6
5 《你的每一次努力都如春花般绚烂》 北京科技大学 CKAlens 7
6 《一万次的春和景明》 北京科技大学 王瀚民 周心尧 8
7 《田间的“诗”》 北京理工大学 李璐瑶 9
8 《敏感也是心灵的一扇窗哦》 北京理工大学 李晨 10
9 《幸福小记·触摸生命之色》 北京理工大学 郝子元 12
10 《茶艺漫语》 北京林业大学 王甜甜 14
11 《以“植”述怀，“蔬”写青春》 北京农学院 鸭梨 孙薇薇 15
12 《破茧》 北京语言大学 卢之诺 16
13 《花开有期，花期不同》 首都医科大学 李永琪 张王亮 赵传仁 17
14 《多“动”症》 中国地质大学(北京) 姚画雨 18
15 《乡村劳作》 中国矿业大学（北京）史如希 19
16 《狗娃的手》 中国农业大学 王韵 20
17 《生命浅思》 中国农业大学 桂正昕 21
18 《手》 中国农业大学 刘宇田 刘淏旸 22
19 《步伐》 中央美术学院 罗梓铭 袁亦周 24
20 《我是谁？》 中央美术学院 李秋实 25
21 《观物察心——对生命能量之美的感悟》 中央美术学院 吴翘羽 26
22《真正的胜利》 中央民族大学 张琪曼 张宇萌 金雅琪 28

第二篇章 笃定信心 勇毅前行
1 《飞翔的高度》 北京电子科技学院 苗舒旸 张嘉月 田汝绮 32
2 《青春，在奉献中绽放》 北京工业大学 孙语桐 33
3 《睡前原谅一切，醒来便是重生》 北京电子科技职业学院 星期八 34
4 《与自己和解》 北京航空航天大学 王涣溪 36
5 《不必焦虑，做你自己》 北京化工大学 崔益玮 38
6 《自我认识，自我发展》 北京交通职业技术学院 小新 39
7 《化作光，去闪耀》 北京理工大学 王艺妙 40
8 《向日葵》 北京理工大学 许若炎 41
9 《停止焦虑，拥抱美好生活》 北京理工大学 陈西加 42
10 《你愿意当我的朋友吗》 北京林业大学 鱼白白 44
11 《我的身体，美得无与伦比》 北京林业大学 塑料袋子 48
12 《涅架新生，遇见更好的自己》 北京体育大学 蔡文琴 50
13 《调整心态，面对压力》 北京印刷学院 许佳桦 51
14 《当你感到焦虑时》 对外经济贸易大学 马雨苏 52
15 《梦想的成长》 华北电力大学 刘欣洋 53
16 《新生成长轨迹》 清华大学 孙健嘉 54
17 《阿猫的故事》 中国矿业大学（北京） 舒治怡 56
18 《生命疗法》 中国农业大学 赵初 58
19 《反校园暴力》 中国农业大学 刘佳奇 马雯暄 60
20 《不止一色——正念觉察中的领悟》 中央美术学院 陈心宇 61

第三篇章 妙笔绘心 筑梦青春
1 《育与心理》 北方工业大学 张苗 64
2 《要做什么》 北京大学 林昱睿 65
3 《阿星与小星星》 北京服装学院 李沐坤 66
4 《疏解情绪四格漫》 北京工业大学 孙悦馨 68
5 《你离阳光，只差一个转身》 北京航空航天大学 曹瀛予 70
6 《做你自己就很好》 北京化工大学 崔益玮 71
7 《爱是共同成长》 北京联合大学 刘丽丝 马睿 穆秀儿 72
8 《与压力和解》 北京体育大学 蔡文琴 76
9 《“她”一直都在》 北京信息职业技术学院 angelChen 78
10 《一个寻找自我的故事》 北京邮电大学 陈尘 79
11 《于是我睁开了双眼》 首都经济贸易大学 卜馨怡 82
12 《时区》 清华大学 黄佩琳 84
13 《兔兔球小课堂》 首都师范大学 心灵兔球 85
14 《明天会更好》 中国人民大学 海江凝 88
15 《“白熊效应”在身边》 中国人民公安大学 刘沛毅 92
16 《摘星》 中国农业大学 方针 94
17 《黑芝麻汤圆的碎碎念》 中央民族大学 李颂楠 95
18 《照亮世界的十个瞬间》 中国音乐学院 陈瑜 96
19 《破解与成长》 中央美术学院 李佳薇 98

心理健康是个人成长的重要基石，是社会稳定的关键因素。在新时代背景下，作为国家未来发展的中坚力量，大学生的心理品质与发展情况备受关注。党的二十大报告明确提出“重视心理健康和精神卫生”。教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023－2025年）》和北京市委教育工委《关于优化提升北京高校学生心理健康工作的行动方案（2023—2025年）》中明确提出，要坚持“五育并举”，将心理健康教育有机融人德智体美劳各环节，注重“以美润心”，通过艺术形式提升学生的心理素养与文化认同。这为我们探索心理健康教育的新路径提供了重要指导。以创新形式提升大学生的心理健康意识，培养他们的心理韧性，是广大心理教育工作者的重要课题。
　　为进一步加强新形势下北京高校心理健康教育工作，充分发挥各高校的优势和特色，吸引更多大学生积极参与，近年来北京市委教育工委、北京高教学会心理素质教育研究分会将以往每年举办的“5·25”大学生心理健康节升级为首都大学生心理健康季，在活动主题、内容和形式等方面进行创新，促进了大学生心理健康意识和调适技能的提升，增强了他们对国家建设发展和个人成长成才的使命感和自信心，有利于培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。
　　首都大学生心理健康季中的心理漫画征集活动，连续多年由中国农业大学负责具体开展，吸引了北京68所高校的657名学生参与。活动旨在引导大学生通过心理漫画和剪贴画等多种艺术形式，直观表达心理体验与思考，传递积极心理能量，为莘莘学子提供了一个表达自我、关注心灵、传递温暖的平台。在这里，我们欣喜地看到，同学们以生动直观的绘画语言和充满人文关怀的主题设计，将心理学知识融人大学生的日常生活与情感世界，用画笔描绘出对生命的感悟、对自我的探索、对人际关系的思考、对未来的憧憬。这些作品，或幽默诙谐，或深刻犀利，或温暖治愈，以艺术形式体现了大学生的心理韧性和主观幸福感，践行了“以美润心”的心理健康教育理念，充分展现了当代大学生积极向上的精神风貌和关注心理健康的责任担当。
　　经过心理领域和艺术领域专家评审及网络展示投票，一些蕴含着心理学元素和大学生成长感悟的优秀作品脱颖而出。这本漫画集收录了2021－2024年度首都大学生心理健康季心理漫画征集活动中的优秀作品，这既是同学们心灵世界的缩影，也是青春成长的见证。翻开这本画册，读者将走进一个个充满想象力的心灵世界，感受青春的脉动，领悟生命的真谛。我们也相信，通过阅读漫画，读者的心灵能被触动，唤起情感共鸣，启发深层思考。
　　根据年度活动主题，这本漫画集分为四篇：
　　第一篇：2024年“五育润心，青春向阳”。结合德智体美劳全面发展的教育理念，倡导心理健康与素质发展的双向融合。五育，恰如春风化雨，滋润着每一位青年学子的心田，让他们在青春的道路上向阳而生，茁壮成长。在这里，作品是青春与五育交织的画卷，展示大学生在全面发展的历程中感受生命的韧性，在德智体美劳一点一滴的进步中感受心灵的成长。
　　第二篇：2023年“笃定信心，勇毅前行”。展现大学生如何积极应对学业、就业等多重压力，传递坚定信念与积极进取的正能量。在这个快速变化的时代，只有不断进取、勇往直前，才能不辜负这美好的青春年华。在这里，作品诠释了新时代青年的责任与担当，彰显生命的无限韧性和力量，记录青年学生成长的足迹，传递积极向上的心理能量。
　　第三篇：2022年“妙笔绘心，筑梦青春”。关注大学生对梦想的追求和生活中的自我探索，展现青春的韧性与希望。青春如初春之阳，如破晓之明，是奋力追逐梦想的坚韧，是勇敢面对质疑的自信。在这里，每一幅画都是对青春的一次深情告白，是对那些陪伴自己走过青春时光的亲友的感激与怀念，记录的是青春的多彩与魅力。
　　第四篇：2021年“画绘成长，画暖人心”。着眼于大学新生适应期的心理成长，呈现青春蜕变中的喜与忧。一路成长，每个人都多多少少经历过挫折、痛苦和磨砺，每一次跌倒后的重新站起来，都是一次美丽的蜕变。在这里，每一幅作品都是一段独特的成长记忆，每一种色彩都蕴含着真挚的情感。
　　为便于读者深入理解各作品的内涵，使心理健康教育与艺术表达有机结合，彰显作品的教育价值与艺术感染力，每一幅漫画的排版设计除包含作品基本信息、完整漫画作品、作者本人对作品的阐释外，还加入“心理师说”环节，由专业心理教师针对作品进行解析，结合心理学理论与实际生活场景，提供指导性解读与建议。
　　这本漫画集的出版得到了北京市委教育工委和北京高教学会的大力支持，特别是北京高教学会会长线联平、北京市委教育工委宣教处处长于海等同志在漫画集编写过程中给予的指导。在北京高教学会心理素质教育研究分会理事长马喜亭教授的具体指导下，中国农业大学党委学生工作部心理健康研究室施钢、学生心理健康教育中心周蜜、李冬梅、刘建一、张涵宇、宋京晶负责漫画集作品的编辑、统稿及撰写“心理师说”部分的作品心理解析。在编写过程中，中国农业大学党委学生工作部部长张银提出了宝贵建议，进一步提升了本书的思想性和育人价值。需要特别说明的是，这本漫画集中所收录的作品均已获得作者授权。最后，特别向北京市各高校及创造作品的同学们的大力支持表示感谢，也特别感谢北京高教学会心理素质教育研究分会管理团队的策划与支持，正是由于大家的参与和支持才使得本书得以出版。
　　“画中有话”，每一幅漫画都蕴含着深刻的心理寓意，等待着我们去解读、去品味；“美润心田”，期许作品以艺术的形式传递积极向上的力量，滋润心灵，引领读者走向更加美好的未来。希望这本漫画集能够带给您心灵的启迪和美的享受，也希望更多的人能够关注心理健康，用爱和温暖点亮彼此的心灵之光。
　　在编写过程中，难免存在疏漏之处，望读者批评指正。
　　编者
　　2025年2月