内容简介
这是一本打动当下时代主体情绪，引领社会潮流动向情感的励志成长哲思书。
真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。允许自己偶有的失控，崩溃，脆弱；允许给自己一些时间调整，放空，松弛；允许一切，如其所是……睡前，放过自己，终结深夜emo！
书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满——年少成名的红利与辛酸；面对爱情的摇摆和错付；原生家庭的对峙和羁绊；职业生涯的重创与重生……有偏执，有迷惘，和书页前的每个你一样。本书带给人们持续向前的力量。
读这本书，学会“允许”，允许一切的事与愿违。
精彩书评
认识梦霁多年了，上天不会辜负任何一个真诚、努力的人。希望你们也是这样的人。
——百万畅销书作家、导演 李尚龙
我们的一切痛苦都是源于“不允许”。不允许自己比别人差，不允许有人不喜欢自己……读这本书，学会“允许”，允许一切如其所是，也允许一切事与愿违。
——百万畅销书作家 老杨的猫头鹰
浮世清欢，人间烟火，尽在梦霁一支妙笔之下，她深知生活的美好不在别处，就藏在平凡的涓滴细节里。
——人气作家 慕容素衣
我知道，我是为了当下的生命体验而来，在每一个当下，我唯一要做的，就是完全地允许、充分地经历、彻底地体验、尽情地享受，静静地看着，只是看着，然后，允许一切发生。
——[德]海灵格《我允许》
真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、丑恶、虚伪，允许付出没有回报，当你允许这一切之后，你会逐渐变成一个柔软放松舒展的人。
——莫言《晚熟的人》
允许一切发生，当你自己想通之后，你就不会活的那么拧巴了。
——演员吴越
目录
序言 打开自己，永远坦诚，允许一切发生
推荐序 生是体验，不是活着
章一 允许一切，如其所是
弗兰克尔在《生命的探问》里说：“我们不要忘记，虽然每个人都是不完美的，但是每个人都在以不同的方式不完美，每个人都在‘以自己的方式’不完美。每个人虽然都不完美，但却是独一无二的。”找到自己世界的节奏，不去追赶，只去到达。
002 / 允许一切发生，是我想要的松弛感
016 / 生活在别处：热爱可抵岁月长
024 / 年轻过，迷茫过，我对生活一往情深
036 / 倾尽一生，用力活着
042 / 与自己的平凡和解
048 / 日子是一程一程的
章二 慢慢相遇，得到就珍惜，失去就忘记
我们这一生会遇见许多人，但真正美好的相遇少之又少。喜欢就争取，得到就珍惜，失去就忘记。
058 / 好好爱自己，是教别人如何爱你
064 / 你陪我一程，我惦念一生
073 / 那些悬而未决的心意，交给时间
081 / 我想做那个在你葬礼上描述你一生的人
章三 真正的强大不是对抗，而是允许和接受
愿你乘风破浪，跋山涉水，也愿你浪漫一生，细嗅蔷薇。
094 / 我们都曾针锋相对，抑或敬而远之，终将泪流满面
104 / 我与父亲的和解之路
113 / 老友记
122 / 常想一二，不思八九
127 / 保持活力，偶尔撤退，时常欢喜
131 / 现在拥有的时光，已是最好的时光
章四 你就是自己的答案
生命不过是一场日趋圆满的体验，尽兴此生，输赢皆有意义。生如长河，你要自渡。过去事已过去，未来事不必预思，我就在此地，如如不动，允许一切发生。
136 / 成长是一场冒险，勇敢的人先上路
144 / 拥有松弛感，成为有格调、有温度、有人情味的人
152 / 给自己一点儿时间，允许一切发生
159 / 知足常足，知止常止
166 / 世界很喧嚣，做自己就好
171 / 让自己开心，才是一生浪漫的开始
177 / 我决定选择自己的命运
后记 过不紧绷松弛的人生 / 182
试读
没有“在什么年龄做什么事”的限制，没人规定你应该读大学、结婚、养孩子、还房贷。没有“你应该”，只有“我喜欢”。
日子是自己过，舒适与否，松弛与否，心知道，眉头知道。
把人生展成一幅长卷，与生活贴得更紧，自在而深情地活着，像一棵树、一朵花，日子总是一程一程的。
当你走过低谷，褪去戾气，把生活交付给平淡的拼搏、专注的感动时，所有好运，不期而至。其实我们的小日子，真的还不错。
生命不过是一场日趋圆满的体验，尽兴此生，输赢皆有意义。生如长河，你要自渡。过去事已过去，未来事不必预思，我就在此地，如如不动，允许一切发生。
成长最重要的是，学会接纳自己的不完美，坦然地拥抱全部，拥抱真实，然后在真实的样貌里，看见最闪耀的东西。
前言/序言
序言
打开自己，永远坦诚，允许一切发生
“能够做到打开自己，永远坦诚，是一种慷慨，也是作为一名写作者的必需。”
前几年，我受邀去北京人大附中做 TEDX 演讲，讲过这样一句话。
两年后，晓光说，写写你这些年的故事吧，或可给年轻的读者一些启发。
晓光是我刚毕业时认识的姑娘，那时她也刚毕业。同为职场新人，我们一起上下班，一起点外卖，熬过了最迷茫、最艰苦的岁月。
后来，我们相继离职。再次相见时，我们都过上了满意的生活，算得上“在更高处相逢”。
我总在想，从 20 岁到 30 岁，我的生活发生过哪些改变，经历过怎样的淬炼和重生。
回望过去，我更加确信：生活的确需要许多智慧，才能换来现世安稳、岁月静好，但只要有一点点的贪心和愚蠢，它就会立刻变成一团乱麻。
我曾深陷“乱麻”之中，进退两难，却也都咬着牙，从困局中走出。
时间是抚平一切的良药，困顿不安时，唯一能做的，是给自己一点时间。
你要相信，所有疼痛，终会过去。
或许旁人看不出，但它留在你心底的山川沟壑，会让生命越来越有韧性。
十年踪迹十年心，我如实记录，想给匆促时代的年轻人一点治愈和温暖。
