中国历史悠久、幅员辽阔，人口众多，不论是过年过节、婚丧嫁娶、衣食住行还是道德礼仪等，其中都蕴含着各种民俗现象。第一章岁时节令民俗不仅包括了比较重要的传统节日如春节、中秋等，还讲述了二十四节气相关民俗。中国人十分重视人生大事，每逢婴孩出生、青年婚嫁、老人寿诞、有人逝世，不仅要操办举行各种活动，还会遵循种种不可逾越的规矩，第二章人生礼俗就介绍了操办人生大事时人们会遵循的习俗。第三章介绍了衣食住行方面的生活礼俗，穿衣、吃饭、居住、出行，这些看似寻常的生活习惯中也蕴含着民俗的应用。第四章信仰民俗介绍了内容丰富、种类繁多的自然神崇拜、行业神崇拜、生育神崇拜等，以及招财金蟾、“三多”、送子麒麟等常见的民间吉祥物。

第一章 岁时节令民俗/1
一、春节/1
（一）年兽的传说/1
（二）祭灶与扫陈/3
（三）热热闹闹办年货/5
（四）总把新桃换旧符/6
（五）合家欢与拜新年/11
（六）大家都来接财神/13
二、元宵节/15
（一）元宵节的传说/16
（二）猜灯谜的传说/17
（三）龙灯耍起来/20
（四）元宵与汤圆/21
三、清明节/22
（一）介子推与清明节/23
（二）祭祖扫墓/24
（三）踏青“插柳”/25
四、端午节/26
（一）端午节的由来/26
（二）裹粽子与赛龙舟/28
（三）端午挂艾的传说/29
（四）捉鬼天师钟馗/31
五、中秋节/32
（一）嫦娥奔月/32
（二）后羿造饼/33
（三）吴刚伐桂/34
（四）玉兔入月宫/36
六、重阳节/36
（一）桓景避灾/36
（二）重阳糕与菊花酒/38
（三）“辟邪翁”与延寿客/39
七、节气民俗/40
（一）二十四节气与民俗/40
（二）一年之计在于春 /42
（三）立夏称人/43
（四）夏至吃点啥/45
（五）立秋戴楸叶/47
（六）立冬补冬/48
（七）冬至到，吃水饺/50
第二章 人生礼俗/51
一、诞生礼俗/51
（一）生产习俗/51
（二）报喜与三朝礼俗/53
（三）满月酒送“老虎”/54
（四）有趣的抓周仪式/56
二、婚姻礼俗/57
（一）婚姻的前奏——成人礼/57
（二）三媒六证的传说/59
（三）六礼之亲迎/61
（四）三朝回门/63
三、寿诞礼俗/64
（一）寿诞礼俗知多少/64
（二）孙膑献桃/66
四、丧葬礼俗/68
（一）丧葬的传统仪式/68
（二）不同的丧葬方式/69
第三章 生活礼俗/71
一、穿衣礼俗/71
（一）脱鞋脱袜上殿来/71
（二）避害驱邪的鞋/72
（三）衣着得体很重要/73
二、饮食礼俗/75
（一）熟食与聚食/76
（二）筷子的使用/78
（三）餐桌座次多讲究/79
三、居住礼俗/80
（一）宅院的风水/80
（二）家居民俗风/82
四、出行礼俗/84
（一）劝君更进一杯酒/84
（二）为什么不下驴/88
第四章 信仰民俗/91
一、神灵崇拜/91
（一）宽容的玉皇大帝/92
（二）慈爱的土地公/93
（三）泰山石敢当/95
（四）奇特的祖师爷/97
二、民间吉祥物/100
（一）刘海戏金蟾/100
（二）三多：佛手、桃子和石榴/102
（三）麒麟送子/105
结语/108
参考文献/109

　　民俗，简而言之就是民间风俗，是人类经过长期磨合、发展而相沿成习的一种生活方式。中国民俗反映着华夏民族的心理特征、文化特征，广泛地影响着我们的生活。过年吃饺子，看似稀松平常，却蕴涵着岁时年节民俗；灶王爷、土地公、送子麒麟、玉皇大帝……耳熟能详的传说人物却蕴涵着我们的信仰民俗；小孩满月酒、青年的婚宴、老人的寿诞，看似随意，实则讲究，却蕴涵着我们的人生礼俗。我国幅员辽阔、民族众多，形成了数不胜数的民间风俗，如节俗、食俗、居俗、育俗、语俗、礼俗、乐俗、义俗、神俗等。
　　中国最早的风俗活动来源于人们对自然的崇拜，季节更替、时令变化，节日慢慢演变而来，相伴而生的节日活动便慢慢成为节日民俗；后来宗教信仰的流传、历史名人的轶事、统治者颁布的政令……这些都成为我国民俗的开端，如寺庙为供奉菩萨而煮的腊八粥随着佛教的流行成为腊八节俗；介子推忠君爱国却被烧死于柳树下成就了寒食节；明代开国皇帝朱元璋下旨家家户户贴对联演变成了春联习俗，等等。
　　这些与我们生活息息相关的民俗就是这样从无到有、由地区至全国慢慢地融入我们的日常生活后，并相沿成习，成为华夏民族传统文化中不可或缺的一部分，成为我们中国人不可磨灭的文化印记。
　　（一）年兽的传说
　　为什么春节又叫作“过年”呢？传说在很久以前，有一个叫做“年”的怪兽，它常居海底，每年年末便爬上岸来，到百姓家里肆意胡为。为此，每到年末，人们便扶老携（xié）幼逃到山里躲着。
　　一年年末，有个白胡子老头来到村里，他不与众人一起躲藏，反而借住在村东头一位村民家中。
　　当夜晚来临时，“年”兽再次闯进村子，村子里像往年一样一片黑暗，没有人声，但“年”兽还是闻到了一丝人气，于是它急吼吼地循着气味来到了村东头。村东头的一户人家门上贴着大红纸，门楣上还挂着红灯笼，屋内更是灯火通明，稍稍走近，还能听到“噼啪噼啪”的炸响声！“年”兽惊恐不已，狼狈地逃走了。
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