你是不是难过时却无法说出心里话，负面情绪只能自我消解？腹黑病娇美少女，拯救你的不开心！《悄悄哭泣的你是如此温柔》是日本超人气新生代漫画家原田千秋的治愈系毒舌代表作，她用让人难忘的高饱和色彩和极具辨识度的画风，创作出一个毒舌美少女，击退负能量，守护内心秩序。当你感到幸福时，就把这本书抛在脑后，可当你感到茫然失措时，请翻开这本书吧，它会给你带来即使大跌一跤也要站起来哭泣的勇气！

《致好孩子的坏绘本》使用说明书

这是一本为好孩子而做的坏绘本。

你已经品尝过许多失败、悲伤与懊悔了吧。

无法言说的秘密堆积着，人世间似乎只有自己不幸——

这种念头也越发频繁地涌上心头。

这个世界被设置成困难模式。

当你感到幸福时，就把这本书抛在脑后，随便收进哪个书架里吧。

可当你感到茫然失措时，请翻开这本书吧。

听好了，无论他人是怎么数落你的，你都绝对没有错哦。

就这样被不幸杀死也太恼火了，你一定、一定要爬起来。

伸手比个耶，咒它下地狱吧。

纵容自己的自怜

身心煎熬时，常会听见类似“比你倒霉的人多了去了”“能烦恼也是一种幸福”这种安慰。有时来自他人，有时来自自己。

当这种话语浮现于脑海时，我会不自觉地想“真不该为这点小事发愁啊”。于是，“倍感煎熬的自己”与“似乎还能再努力一下的自己”打了起来，变得更痛苦了。

我想在这本书里留下的一大观点，就是“只有你才会觉得自己是最可怜的”。听起来好像很寻常，但反而是人们很容易忽略的事呢。

痛苦时，尽管摆出不幸的姿态吧。就算被说是“拿心理疾病当时尚单品”“被害妄想症”也无所谓， 痛苦就是痛苦啊。没什么好顾忌的。谁也无法亲身体会你的痛苦，自己的痛苦，自己最该拥有发言权。

你的幸与不幸，才轮不到那些家伙来判定。感到悲伤时，请坦然地表达悲伤。不必想太多。

你有爱人，父母健在，生下了健康的孩子。你长得好看又有钱，人缘好朋友多，简直是人生赢家……那又怎样，哪有人一整天都是快乐的。圆满与不圆满，都同样会感到幸福与不幸。请不要被手里的牌所迷惑。

感到痛苦或是悲伤，都不是错事。你有自由倾诉，也有自由沉浸在悲剧女主角的身份中。

受伤时，为了避免伤口蔓延得更深，你必须看清楚是什么伤到了你。我想那个过程就叫“悲伤”。

若是不好好悲伤，我们的心会一直被摧残下去。那就糟了。

尽情地悲伤，直到你觉得不再悲伤，然后，去吃一顿美味的饭吧。在那以前，哭哭啼啼也没什么大不了，别忘了要好好地纵容自己哦。

拥抱幸福，可可爱爱地去复仇吧

有人让我觉得无法原谅。名为“无法原谅”的情绪非常棘手，总在脑海里挥之不去，还会随着时间流逝无限放大，在我的心中投射出黑黢黢的阴影。

身边开朗的朋友，似乎永远不会有这种情绪，我会下意识地对比自己，然后陷入深深的失落。越是努力原谅，越觉得无法自拔，这样无法原谅他人的自己真是烦人透顶。我觉得自己的心胸好狭隘。对方如果有用 SNS 就更糟糕了。明知道那只是截取了生活美好的一面而已，却会因为对方展现的幸福而不甘心。边看边吐槽自己“真是没完没了”，却还是忍不住去看。忍不住在意对方的一切。

为了原谅对方而努力，结果还是白费功夫，仿佛只有自己停留在原地，太恼人了。

某天，我如释重负地想到“也不是非得原谅吧”。就这样诚实地在心里痛扁对方也没什么大不了，毕竟现实生活里已经有太多谎要撒了。

我试着在独处时将“绝对不会原谅你”说出口，瞬间就神清气爽了。会走到这一步，或许我也有过错，但恼火就是恼火，浇不灭的火就继续烧着吧。

与对方见面时，我会在心里默念“我只是不想在释放敌意的同时又承受敌意，所以才假装原谅了你”，这让我感到了些许解脱。在心里装出一副好人的样子也没意义，反正不会有人发现的。稍稍使点坏，或许能活得更轻松。

我觉得所谓复仇，不是要攻击对方，而是要让自己的生命更充盈。相互攻击会变成空虚的暴力，一点也不可爱。在外面受了伤，就回家装饰相应的花，这才是富有生产性的回击。

不需要多奢侈，你只要穿着漂亮的衣服，阅读感兴趣的书，品尝美味的食物，把住处打扫干净，多多欢笑就好。因为我们要比那些无法原谅的人过得更开心啊。就算有人说这样不够洒脱，也不必在意。我们又不是什么少女漫画的主角。

没人会发现你在没完没了地记恨某人，尽管恨下去吧。你得活出可可爱爱的姿态，等到哪天在街头和那家伙擦肩而过时，能坦坦荡荡地说出“我现在很幸福”就很完美了。